Name: Michael "Cappu" Por

Alter: 46 Jahre

Wohnort: Ruhrgebiet

 

Früher in der Schulzeit Mobbingopfer. Sehr empathisch, manchmal sogar zu sehr. Hasse von daher jede Art von Ungerechtigkeiten. Leide seitdem auch an Depression, diagnostiziert wurde diese als "mittelschwere wiederkehrende Depression mit einer ausgeprägten Sozialphobie" als ich Anfang 30 war. Diabetes Typ 1 erkannt kurz nach meinem 20. Geburtstag. Aufgrund dieser, eine Polyneuropathie (Nervenerkrankung) als Folgeerkrankung. Schreibe meine geistigen Ergüsse seit ca. 7 Jahren ins Internet. 

Herzlich Willkommen!

Schön das Ihr euch auf meine Seite verirrt habt. Mach es euch bequem und klickt euch durch meine Blogs. Folgendes findet ihr bei mir:

1. Micha from the Blog

Bei diesem Blog gibt es keine großartigen Veränderungen. Es wird weiterhin sehr persönlich bleiben, mit dem Schwerpunkt Depression und Diabetes. Wie gehe ich mit meinen Krankheiten um? Welche Tipps haben mir persönlich geholfen? Welche Neuigkeiten gibt es in diesen Bereichen? Inwiefern nimmt es Einfluss auf mein Leben? All dies versuche ich hier zu beantworten.

2. CappuOnAir

Hier wird es einige Veränderungen geben. Ich werde mich hier in loser Reihenfolge immer auf ein Thema fokussieren, welches derzeit im Fokus, bzw. mir ein großes Anliegen bietet. Im Gegensatz zu vorher, werde ich hier auch mehr persönliches und mehr Recherche reinstecken. Das bedeutet zwar auch mehr Arbeit, aber ich denke es wird sich, vor allem qualitativ, lohnen. Also ich setzte mehr auf Qualität, als auf Quantität. Dies ist übrigens auch der Grund, warum man davon nichts im Archiv findet.

3. Kurzgeschichten

Auch hier wird es weiterhin meine Kurzgeschichten geben. Lest euch diese auch gerne mal durch. Es ist leichte Unterhaltung für zwischendurch.

Zu guter Letzt gibt es noch das Archiv. Hier findet Ihr alle alten Blogeinträge von MichafromtheBlog. Es ist ein guter Einblick in mein Leben von 2019-2021. Auch da lohnt sich das stöbern.

 

Hattet Ihr schon mal mit Depression zu tun?

Twitter, TikTok und Konsorten – Wie toxisch ist das Internet?

Nach ziemlich langer Zeit, in der die Depression die Kontrolle über mich übernommen hat, geht es endlich weiter. Dieses Mal beschäftige mit dem Thema Toxizität in den Sozialen Medien. Eigentlich sollte es schon Ende letzten Jahres erscheinen, allerdings kam mir die Krankheit, in Form von Burn Out und Niedergeschlagenheit, zuvor. Ob dieses Thema eine Teilschuld daran hat, weiß ich nicht, aber für Unwahrscheinlich halte ich das nicht. Denn gerade in den letzten Jahren hat dieses toxische Verhalten immer extremere Formen angenommen. Heutzutage scheint es immer normaler zu werden, seinem Gegenüber die schlimmsten Dinge an den Kopf zu werden. Es heißt Influenzer gegen Influenzer und Communitys gegen Communitys, Fleischesser hetzen gegen Veganer und umgekehrt, im politischen Spektrum zerfetzen sich die Politiker gegenseitig. Leider scheint es mittlerweile zum „guten Ton“ zu gehören, keinerlei Diskurs mehr zu führen. Es werden, ohne Belege, die schlimmsten Vorwürfe in dem Raum geworfen, dafür reicht es manchmal schon aus, wenn ein Bild gepostet wird. Man bekommt mittlerweile das Gefühl, dass man im Wilden Westen ohne Recht und Gesetz lebt. Dieser Blog beschäftigt sich genau mit diesem Phänomen und deren Auswirkungen.

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Meine derzeitige Verfassung

Es sind mittlerweile wieder drei Monate seit meinem letzten Blog vergangen. So langsam kann ich mich selbst nicht mehr ernst nehmen, wenn ich behaupte, dass  wieder regelmäßig Blogs hochgeladen werden. Es tut mir wirklich leid, aber vielleicht kann man es ein wenig nachvollziehen, wenn ihr weiter lest. Ich werde auch weiterhin versuchen, regelmäßig etwas zu neues zu veröffentlichen. Es steht ja auch immer noch mein erster Blog unter „Meine Meinung“ aus. Seid gespannt, ich halte das Thema für sehr wichtig und vielleicht erreiche ich den einen oder anderen von euch damit und überdenkt dann sein Verhalten. Mehr wird an dieser Stelle noch nicht verraten, lasst euch überraschen. Aber jetzt erstmal zu meiner derzeitigen Situation.

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Mein persönlicher Jahresabschluss

In wenigen Stunden endet das Jahr 2022, ein Grund mal ein persönliches kleines Fazit von diesem zu ziehen. Leider für mich eins mit einigen Rückschlägen, sowohl beruflich, als auch persönlich. Aber wie sagt man so schön, es kann eigentlich nur besser werden. Zumindest rede ich es mir immer zum Ende des Jahres ein.

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Update zu meiner derzeitigen Verfassung

Eigentlich wollte ich ja einen Blog über das Toxische Internet schreiben, aber manchmal kommt es anders als man glaubt. Meine derzeitige psychische Verfassung lässt es gerade nicht so zu mich mit diesem Thema zu befassen. Seit Anfang November hat mich die Depression wieder voll in ihren eiskalten Händen. Na klar, gerade zu dieser Jahreszeit, bin ich es eigentlich schon gewohnt. Aber so schlimm wie jetzt hatte ich es schon seit Ewigkeiten nicht mehr. Damals gab es aber auch gewisse Gründe, warum ich soweit abgerutscht bin. Sei es die Trennung von meiner damaligen Lebensgefährtin und die damit verbundene räumliche Distanz zu den Kindern, sowie mein Jobverlust. Meine, schon damals bekannte, Depression hat zu der Zeit so einen richtigen Schub bekommen. Ich hatte überhaupt keinen Lebenswillen mehr. Ganz so schlimm ist es jetzt nicht, aber ich stelle alles in Frage, was ich mache. Egal ob es im beruflichen, im privaten, mein Aussehen oder mein Selbstwertgefühl ist. Alles ist gefühlt gerade Kacke. Ich kann mich ja kaum aufraffen überhaupt aufzustehen oder die kleinsten Kleinigkeiten zu erledigen.

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Über ein Jahr später...

Nach über einem Jahr bin ich wieder zurück. Wer die letzten Blogs meinerseits gelesen hat, weiß ja grob was im letzten Jahr so passiert ist. Allerdings ist seitdem schon einiges an Wasser den Rhein entlang gelaufen und es wird Zeit dies mal mit euch zu teilen. Außerdem habe ich wieder richtig Bock mich mit euch auszutauschen und vielleicht auch den einen oder anderen Tipp, für diejenigen unter euch, die vielleicht in einer ähnlichen Situation stecken, zu geben. Mittlerweile habe ich auch die Motivation zurück erlangt, beide Blogs wiederzubeleben und das sogar auf einer brandneuen Webseite, wie ihr vielleicht schon festgestellt habt. Es soll alles ein wenig professioneller, sowie im Falle von CappuOnAir auch besser recherchiert werden. Das ist mein Anspruch und an dem könnt ihr mich auch zukünftig gerne messen. Hinterlasst dafür gerne ein Kommentar oder eine Nachricht für mich.

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Solltet euch auch negative Gedanken quälen, dann zögert nicht, euch Hilfe zu suchen. Als erste Anlaufstelle kann ich euch die Telefonseelsorge empfehlen. Diese sind online (Klick auf den oberen Button) , aber auch unter den Telefonnummern 08001110111 und 08001110222 erreichbar.  

Falls ihr mich unterstützen wollt

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